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专家æ��醒:月饼ä¸�宜å

时间:2018-09-24

一年一度的中秋佳节å�³å°†åˆ°æ�¥ï¼Œå�ƒæœˆé¥¼æˆ�为家家户户ä¸�å�¯ç¼ºå°‘的“必备项目â€�。专家æ��醒,月饼虽然是传统美食,但是食用还需è¦�适度适é‡�。,918游戏

由于制作原料中的糖�油等��较多�热�较大等因素,月饼是高热��高糖�高脂肪的“三高�食�。河��人民医院消化内科专家表示,月饼�宜当正�食用。有些人早���月饼,或者作为饱��的甜点,在一定程度上都�利于�康。�时,有胃病�的人群�月饼更�慎�,以�过多食用�加�肠胃负担导致消化�良。因此,�人�儿童�肠胃功能较弱者�糖尿病患者以�“三高�人群,�月饼更�注�适��适度。

�养专家建议,�月饼最好选择�饭或晚饭过��空腹状�下分切进食,�次最好��一��,�的时候最好��温水或柚��橙�等�糖�较低的酸味水果,既解油腻�促�康。